Am Samstag den 24. August ging es für insgesamt 16 der Dance-Fitness Frauen einmal wieder gemeinsam auf Tour. Um kurz nach acht sind wir mit dem Zug in Richtung Wernigerode aufgebrochen. Dort angekommen haben wir uns erst einmal mit einem tollen Frühstücksbuffet in einem netten Café in der Altstadt für den Tag gestärkt. Im Anschluss…

Am Montag den 13. November haben sich die Damen der Dance Fitness Sparte bereits früher als sonst getroffen, es stand mal wieder ein besonderes Event an. Dieses Mal ging es nach Braunschweig zu den Schwarzlichtlöwen, eine „Adventure Golf“ Anlage mit Schwarzlicht. Dort bekamen wir eine sehr nette Einweisung und jedes Team einen Schläger und Ball…

Wie unsere Vorsitzende so schön in ihrer Rede gesagt hat, mit einem weinenden Auge und einem lachenden haben wir heute zum letzten Mal Dance Fitness in der Turnhalle gemacht. Ein bisschen schwelgte wohl jeder in seinen persönlichen Erinnerungen. Für manche ist es einfach ein Ort um sich fit zu halten, für andere auch der Ort,…

Nach 9 Jahren ZUMBA lautet das Motto montags in der Vordorfer Turnhalle ab dem 01.12.2021 Dance-Fitness. Übungsleiterin Antje Bade ändert das Angebot abwechslungsreich ab: 30-40 Min. Cardiotraining und im Anschluss Bodyworkout für weitere 20-30 Min. Bist Du dabei? Immer montags ab 19.45 Uhr – 21.15 Uhr in der Vordorfer Turnhalle.

… so viele Jahre gibt es bei uns im TSV Vordorf schon die Sparte Zumba. Gegründet im Jahr 1995 als Aerobicsparte, damals noch unter der Leitung von Cosima Loretz, folgte ein regelrechter „Run“ auf die Übungsabende am Montag. Glücklicherweise konnten wir nach ein paar Jahren nach dem Ausscheiden von Cosima Loretz als Übungsleiterin mit Antje…

Zumba: mit Freude an der Bewegung und Spaß tanzen und den Rhythmus spüren . Mit dem Mix aus Ausdauer – und Fitnesstraining wird die Fettverbrennung angeregt, neue Muskeln setzen  mehr Energie um und der Körper wird gestrafft . Südländische Musik , aber auch Lieder aus den Charts machen die Anstrengung weniger spürbar . Zumba findet…

Fit- und Fun-Aerobic – hier ist für jeden etwas dabei! montags 19:45 – 20:45 Uhr : Zumba 20:45 – 21:15 Uhr : Bauch und Rücken Sporthalle Vordorf Wir sind Frauen von 16 bis 55 und freuen uns über jeden, der mitmachen möchte !  

Endlich war es soweit: unser alljährlicher Jahresausflug stand an. 13 Zumba-Mädels waren schon voller Vorfreude auf das Abenteuer, welches uns bevorstand. Und das sommerliche Wetter meinte es außerordentlich gut mit uns. In Walle an der Okerbrücke trafen wir unseren Bootsführer, der uns, nachdem wir unsere Boote aber erst einmal vom Bootsanhänger runterhieven mussten, noch auf…

Auch im Norden wird Karneval gefeiert. Das beweist in wiederkehrender Regelmäßigkeit auch die Zumba-Sparte des TSV Vordorf. Nach dem Motto „Obst, Gemüse und Lebensmittel“ bewiesen die Mädels der Sparte in diesem Jahr besonders viel Kreativität. So konkurrierten süße Früchtchen zusammen mit einem Fliegenpilz, weißen Mäuse, Milkey Way, eierlegender Henne, zähnefletschendem Hai und rosa Cupcake mit…

Ein Mord – viele Verdächtige – und wir mittendrin „Runter vom Sofa – rein in den Krimi“, so lautete das Motto der diesjährigen Tagesfahrt der Zumba-Damen im TSV Vordorf. Beim Mitmachkrimi in Braunschweig durften die Frauen selbst ermitteln und den Fall des ermordeten Baulöwen Hermann Jansen lösen. Am 16. Juni ging es zunächst mit dem…

Bei schönstem Sommerwetter präsentierten die Zumbadamen des TSV Vordorf am ersten Sonntag der diesjährigen Sportwoche einen Auszug aus ihrem Übungsprogramm. Ging es beim Song „Another one bites the dust“ noch eher gemächlich zu, steigerte sich das Tempo bei „Footloose“ zum fetzigen Rock’n Roll – bei mehr als 30 Grad eine schweißtreibende Angelegenheit! Die Sportlerinnen und…